【湖南日报】第34个“全国爱牙日”，一起回忆和牙相处的那些年
发布时间：2022-09-20 作者：谭雨欣 来源：湖南日报 浏览次数：
2022年9月20日是第34个“全国爱牙日”
今年的宣传主题是“口腔健康全身健康”
副主题是“护牙健齿少年强健康中国民族兴”
牙齿虽小，责任重大
现在，让我们从0开始体验和牙相处的那些年吧！
0岁
这是你来到世界的第六个月
恭喜你，在经过一段时间牙龈的小小不适之后
你终于有牙了，还是两颗！
这两颗牙位于你下排牙龈的正中央
虽然很小，且整天浸泡在口水中
但弥足珍贵
接下来的两年半
你的初始口腔装备——乳牙
将陆续报到
在这个过程中
你的语言能力快速增长
每天一点点小进步
让爷爷奶奶大喜
这意味着，你可以在亲戚聚会时表演唐诗背诵了
【牙牙小知识】
婴幼儿最初的刷牙工具可以是纱布，也可以是指套牙刷；长大了开始使用儿童牙刷。
孩子长期使用奶瓶，不仅易患龋病，还会影响咀嚼功能的发育。1.5-2岁时应彻底停用奶瓶。
使用安抚奶嘴的时间过长，可能导致牙列畸形或颌骨发育异常。建议孩子在1-2岁时，逐步戒断安抚奶嘴。
6岁
当妈妈让你少吃糖
你很困惑
老师说，牙是全身最坚固的部分
怎么会被软糖打败？
直到隔壁的佳佳哭诉牙医的可怕
你才默默把糖从枕头底下拿出来
小学一年级的朋友合照
只有最小的男孩子笑出八颗牙
但没关系，掉牙是成长的象征
你把下面的乳牙扔上屋顶
又把上面的乳牙藏进床底
许愿将来每一颗牙齿都是黄金比例
前牙掉了，口腔深处却长出了新的磨牙
有失必有得
这是你学到的最早的人生哲学
【牙牙小知识】
6岁可开始培育儿童的刷牙习惯，采用“水平颤动拂刷法”。
可选择牙线架或卷轴型牙线，拉锯式进入两颗牙齿之间的缝隙，紧贴一侧牙面呈“C”字形包绕，上下刮擦牙面，再呈反”C”字形清洁另一侧牙面。
6岁左右的儿童会在乳牙磨牙的后面会长出新的恒磨牙，即“六龄齿”。“六龄齿”咬合面大且窝沟点隙复杂，容易造成龋齿。窝沟封闭可解决这一问题。
12岁
刚上足球场，还没碰到球
摔了一跤，牙摔掉了
旁边的胖哥哥把悲伤的你拎起来
说：“快把牙捡起来冲干净，还来得及！”
医学奇迹，竟然真的种回去了
医生说，防止断牙干燥，尽快修复
就能保存一定的功能
失而复得的门牙提醒你
运动时要更加小心
进了牙科，医生检查你的牙齿
说：“喔唷！犬牙交错！”
于是拔掉了你引以为傲的虎牙
你戴上牙套，开始正畸之路
从此，牙齿检查成为了比期末考试更需要做心理建设的时刻
【牙牙小知识】
青少年的最佳矫治年龄在11-13岁，主要方法有固定矫治器和功能性活动矫治器。
青少年参加体育活动时，可穿胶底防滑的运动鞋。必要时应佩戴头盔、防护牙托等防护用具，防止跌倒摔跤造成牙外伤。
24岁
进入职场，令你深夜无眠的
除了工作，还有发炎的智齿
大学时，你看到朋友拔了智齿之后的肿脸
幸灾乐祸，哈哈大笑
现在你才知道，原来命运中所有的窃喜
都标好了价格
普通的智齿，只需选用小头牙刷
每日细致刷过，避免智齿冠周炎
如果是阻生智齿，则需要尽快拔掉
智齿也不一定是坏缘分
有时候，来得早，不如来得巧：
【牙牙小知识】
使用含氟牙膏刷牙是安全有效的防龋措施，非高氟饮水地区的居民每次用量为“黄豆粒”大小，还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟，预防龋病。
应每半年至一年进行一次口腔健康检查，每年进行一次洁治。
36岁
人到了36岁
会突然明白
为什么这个年龄是古人的一个分水岭
这时，人的唾液分泌减少
对口腔的冲洗抑菌作用减弱，细菌逐渐存积
牙龈组织萎缩，进而导致牙齿出现缝隙
我国35-44岁人口中
牙结石检出率高达97.6%
牙龈出血率检出率为87.4%
近九成患有慢性牙周炎
与此同时，抽烟嚼槟榔的人数不胜数
他们的牙，未来并不可期
抽烟容易积累油脂牙垢，并加剧牙周炎
槟榔会使牙磨损、隐裂甚至折断
甚至导致口腔癌
甜食或酸性食物
也会积少成多，对牙造成伤害
1913年，32岁的鲁迅在日记中写道：
5月3日午后
赴王府井牙医徐景文处治牙疾，约定补齿四枚，并买含嗽药一瓶……
过稻香村买饼干一元。
“我从小就是牙痛党之一。”
——《从胡须到牙齿》
就连鲁迅看完牙都要买饼干
这样一想
又可以原谅自己了
【牙牙小知识】
对牙龈来说，牙线比牙签更友好。
无论多么赶时间，都不要用牙开啤酒瓶盖。
刷牙时一定要记得刷舌头。舌头上的细菌可能会导致口臭甚至牙周炎。
49岁
据不完全统计
49岁的鲁迅已经损失22颗真牙：
拔掉1颗，摔掉2颗，自行掉落2颗，求医拔掉17颗
你比鲁迅幸运，至少还有一口全牙
但此时牙釉质的逐渐流失
让牙齿变得敏感易碎
想喝苹果醋减肥，酸倒牙了
想用美白牙贴，痛得只能贴一秒钟
想去医院洗牙，要强撑着不在牙科小姑娘面前流眼泪
甚至在吃排骨和脆苹果之前
都要先评估一下
牙与食物孰硬
不过，同事推荐的含氟脱敏牙膏
和女儿买给你的水牙线
极大地改善了你的用牙体验
唇齿之间，亦有温情
【牙牙小知识】
如果有磨牙的习惯可咨询牙医使用护齿套。
使用软毛牙刷，刷牙时不要太过用力。
牙神经敏感导致牙齿敏感，可选择含钾盐的牙膏；牙釉质受损导致牙齿敏感，可选择羟基磷灰石修复牙膏。
70岁……
退休以后，人生目标变成了健康活到一百岁
作为吃饭的重要关口
龋齿和掉牙成为心头大患
心想：莫非我已经到了“老掉牙”的年纪？
读到韩愈的诗
“去年落一牙，今年落一齿
俄然落六七，落势殊未已”
才感觉好多了
至少掉牙的频率比韩愈要低
谁说老人不能伶牙俐齿？
老伴新换了一口假牙
你马上说：“挺美。”
岁月匆匆，牙齿也被时光打磨
这一辈子
珍惜牙齿，就是珍爱自己
【牙牙小知识】
世界卫生组织对牙齿健康的标准为8020，即80岁的老人至少应有20颗功能牙（能够正常咀嚼食物，不松动的牙）。
老人最好选择软毛小头牙刷，多喝水以冲刷牙齿，对于没有丧失功能的牙齿，应及时进行治疗。
【科学指导】中南大学
副院长 李奉华
【文案/策划】湖南日报全媒体记者 谭雨欣
【制作】湖南日报教科卫频道
